Última atualização: 20 de outubro de 2026
Conteúdo educativo. As informações do site voltarasi.com.br e dos materiais do Voltar a Si têm finalidade exclusivamente educativa e informativa. Elas tratam de comunicação e de conversas difíceis no dia a dia.
Não substitui um profissional. Nenhum conteúdo do Voltar a Si substitui a orientação de profissionais especializados, como psicólogos, psiquiatras, médicos ou advogados. Mariana Alvez é autora. Os materiais que ela assina não são atendimento clínico, terapia ou consulta, e não fazem diagnóstico de ninguém.
Sem diagnóstico. Palavras como "narcisista" aparecem no sentido em que são usadas no dia a dia, para descrever comportamentos. Não são diagnóstico de nenhuma pessoa. Só um profissional habilitado pode fazer um diagnóstico.
Resultados variam. Cada convivência é diferente. O que acontece depois de aplicar o conteúdo depende de cada situação e de cada pessoa envolvida, e nenhum material muda o comportamento de outra pessoa. Por isso não há garantia de resultado.
Situações de risco. As técnicas dos materiais são para conversas difíceis. Não servem para enfrentar violência. Se houver ameaça, agressão ou medo pela própria segurança ou pela de outra pessoa, procure ajuda:
• Central de Atendimento à Mulher: Ligue 180. É gratuito, sigiloso e funciona 24 horas. Também atende pelo WhatsApp (61) 9610-0180.
• Emergência: ligue 190 (Polícia Militar).
Responsabilidade. As decisões tomadas a partir das informações do site e dos materiais são de responsabilidade de quem as toma.
Contato: antinarcisista2026@gmail.com
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